Grunnkurs i høstfarger

Alltid artig med kurs. Denne gangen sammen med Roger og Wolfgang. Vakkert vær alle kveldene og gruppen fikk seg en tur til Munkholmen siste kurskveld.

Rull & tull & rufsevær

Kjapp fredagsrull & tull i litt rufsete vær. Fikk testet at re-enter & roll fungerer i bølger. Godt oppmøte tross været og at mange var på Rangøyasamlinga.

Fotgjenger i Bangalore, del 3

Vel, ikke akkurat fotgjenger denne helgen. Jeg har gått mine 3.5km hver veg til jobb siste uke, og begynt å bli vant til trafikken i Bangalore. Så det går greitt. Men denne helgen valgte jeg å besøke Betty som holder til på Ayurvedagram øst for Bangalore. jeg dro lørdag ettermiddag – måtte jobbe litt først for å forberede neste uke – litt for sent slik at vi traff kveldsrushet. Bangalore er en by i enorm vekst. 10.8 millioner innbygger, og mine kolleger her sier at det kommer 5000 nye innbyggere hver dag. Det er helt opplagt at infrastrukturen her ikke er designet for dette. Hotellet ligger ved «Outer Ring Road» og det var sikkert «outer» for noen år siden, men nå er det midt i byen. Uansett, den turen på 30km tok 2 timer med taxi, heldigvis er det ikke så dyrt her. Returen i dag tok «bare» en og en halv time.

Ayurvedagram er en herlig stille oase i utkanten av Bangalore, og jeg fikk prøve både enkel Yoga Asanas, som ligner på slik yoga jeg har vært borti før, og Yoga Pranayama som er mer pusteøvelse/meditasjons-greier. Det siste hadde jeg vrikelig sansen for. Det var en trivelig tur som stod i konstrast til bylivet her, og jeg overlater ersten av bloggen til bildene.

Fotgjenger i Bangalore, del 2

Blir stadig flinkere til å å krysse trafikkerte lysregulerte kryss, likevel er det 35 minutter til jobb og drøyt 40 tilbake. Kan ha noe med trafikken å gjøre, for enkelte kryss tar det lang tid å komme seg over. Og jeg har funnet en rute fra hotellet til jobben hvor jeg kan i alle fall gå minst 1/3 av vegen i stille rolige omgivelser. Selv om jeg på returen i går kveld tullet litt med gatene og rotet meg inn i noen smågater uten gatelys. Da var jeg ikke særlig høy i hatten. Det var helt mørkt. men som en venn av meg sa, du ser på bilene at det ikke var et strøk for fattigfolk, så det var vel ikke så skummelt likevel.